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Eine wirksame Vitamin D-Kur für ältere Frauen

Eine kürzlich veröffentliche Studie der USA untersuchte, ob eine tägliche Vitamin D-Einnahme von 400 - 800 IE über 3 Monate einen Vitamin D Mangel bei älteren Frauen wirksam behandeln kann. 373 Frauen im Alter von 65 oder älter erhielten eine tägliche Multivitamingabe, welche 400 IE Vitamin D enthielt, und ein oder zwei Gaben Calcium - Supplement, welches 200 IE Vitamin D enthielt. Zu Anfang hatten 16% einen Vitamin D Mangel (Serum-Vitamin D Spiegel < 10 ng/ml) und 48% eine Vitamin D - Unterversorgung (SerumVitamin D Spiegel zwischen 10 und 20 ng/ml); nur 36% der Teilnehmerinnen zeigten normale Vitamin D Spiegel (Serum- Vitamin D Spiegel 20 ng/ml). Dabei war anfangs ein Vitamin D Mangel mit einer sinkenden körperlichen Aktivität und einem langsameren Gang verknüpft. Nach der dreimonatigen Behandlung konnte bei keiner der Teilnehmerinnen ein Vitamin D Mangel festgestellt werden und die Zahl der unterversorgten Personen sank von 48% auf 20% (P<0,01). Die Autoren folgerten daraus, dass ein Vitamin D Mangel bei älteren Frauen häufig ist und bei 80% der Patienten mit einer dreimonatigen Vitamin D Kur von 400 - 800 IE pro Tag behandelt werden kann.

Quelle:J Gerontol A Biol Sci Med Sci. 2005;60(6):754-9