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Eine hohe Calciumaufnahme kann Bluthochdruck vorbeugen
In einer niederländischen Analyse von 40 randomisierten kontrollierten Versuchen deuten die Ergebnisse darauf hin, dass eine ausreichende Calciumzufuhr Bluthochdruck vorbeugen helfen kann.
Die Daten von 2492 erwachsenen Personen, bezogen auf Alter, Geschlecht, Anfangswert des Blutdrucks und Calciumzufuhr sowie die Veränderungen des Blutdrucks und der Kalziumaufnahme, wurden sowohl für die gesamte Personenanzahl als auch für vordefinierte Untergruppen gesammelt.
Über die gesamte Versuchsgruppe konnte bei einer täglichen Calciumzufuhr von durchschnittlich 1200 mg eine Reduktion von 1,86 mm Hg des systolischen Blutdrucks und von 0,99 mm Hg beim diastolischen Blutdruck beobachtet werden. Wurden jedoch nur Personen mit einer geringen täglichen Calciumaufnahme von 800 mg oder weniger angeschaut, konnten durch eine Calciumgabe der systolische Blutdruck um 2,63 mm Hg und der diastolische Blutdruck um 1,3 mm Hg gesenkt werden.
Diese Ergebnisse lassen darauf schließen, dass eine ausreichende Calciumaufnahme einen schützenden Effekt gegen Bluthochdruck haben könnte.
van Mierlo LA, Arends LR, et al, J Hum Hypertens., 2006 May 4; [Epub ahead of print].
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