Naturheilkunde von A bis Z
Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass man einen Text nur dann versteht, wenn man auch die Worte definieren kann, die in den Texten vorkommen. Es ist nicht zu vermeiden, dass wir in unseren Texten Worte verwenden, die Sie vielleicht nicht immer verstehen. In unserem Lexikon finden Sie Antworten.
Calciferol (Vitamin D) ist für die Knochen und Zähne von großer Bedeutung, da es für die Aufnahme von Kalzium aus der Nahrung verantwortlich ist. Der Hauptteil des Calciferol-Bedarfs wird in der Haut produziert, allerdings nur bei Kontakt mit Sonnenlicht. Über die Nahrung kann Calciferol zum Beispiel durch fettigen Fisch wie Aal oder Bückling oder Leber und Pilze zugeführt werden. Ein Überangebot an Calciferol kann dem Körper schaden und Kopfschmerzen, Übelkeit, Appetitlosigkeit oder Bluthochdruck auslösen.
siehe auch Vitamin D
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